Salve sono Giuseppe Ruggieri. Le più grandi difficoltà le incontro nel mio lavoro che mi porta il più delle volte a mettere a rischio la costanza nel seguire allenamenti e dieta, dato che lavoro per più di 6 mesi all’anno lontano da casa.

Ma ora, grazie al metodo del Dott. Patacca, sto ottenendo risultati mangiando in modo sano ed equilibrato: poca carne, prevalenza di pesce, giusta quantità di pasta e aggiunta di carboidrati tipo quinoa, riso integrale e bulgur. E sono completamente soddisfatto!