Si tratta di un esame che attraverso l’applicazione di elettrodi sul dorso della mano e sul dorso del piede fa una stima della massa grassa, di quella magra e dell’ idratazione del paziente.

Raccolta del diario inerente al programma di allenamento e consigli sulla corretta attività per il raggiungimento del proprio obiettivo.

Raccolta delle notizie che riguardano lo stato di salute generale del paziente, dei suoi più stretti familiari e pensieri inerenti al suo stato fisico che possano turbare il benessere psicofisico.

Elaborazione della dieta personalizzata in base alla tipologia di allenamento e agli obiettivi prefissati. La dieta verrà inoltrata via email a distanza di pochi giorni dal primo incontro.

Valutazione dei progressi, adeguamento della dieta anche in base alla variazione di allenamento. Il controllo si fisserà in base agli obiettivi da raggiungere.

Raccolta del diario alimentare settimanale che riguarda le abitudini e l’assunzione sia del cibo che di eventuali integratori consumati durante l’arco della giornata.