Ironman 70.3: il recupero del triatleta dopo la gara (2° parte)
Quali sono le modalità per un adeguato recupero psico-fisico ed [...]
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Ad appena tre giorni dalla conclusione dell’Ironman 70.3, l’estenuante gara [...]
Continuiamo questa settimana con la seconda parte del tema affrontato [...]
E’ statisticamente provato che il 95% delle persone che si [...]
Si è assistito ad una notevole affluenza di presenze - [...]
Per rendere ben visibile la muscolatura duramente conquistata durante la [...]
Un'assunzione adeguata di carboidrati fa sì che le proteine possano [...]
E’ necessaria un'adeguata assunzione quotidiana di proteine, essendo il muscolo, [...]
Questo articolo non è rivolto ad atleti/e professionisti, bensì a [...]
Le giornate da "bollino rosso" sono finite ed è ora [...]